La ansiedad suele definirse como miedo al miedo. Para superar y solucionar la ansiedad hay que averiguar si existe algún miedo concreto en su base o bien el miedo se...
Sólo importa la práctica justa. Dogen
Lo más importante a la hora de practicar meditación zen budista es la actitud justa. En realidad, la actitud que uno adopta en cualquier aspecto...
Lugar: Centro Sakina en Hellín.
Horario: 20:00-21:30
Programa: MINDFULNESS CORAZÓN PLENO
Miércoles 16 Octubre: Recordando con la respiración.
Miércoles 23 Octubre: Recordando con la luz.
Miércoles 30 Octubre: Recordando con el cuerpo.
Miércoles 6 Noviembre Octubre:...
A través del siguiente audio uno puede ir profundizando en un mayor estado de relajación gracias a la tensión y distensión de diferentes grupos musculares. Lo único que se necesita...
¿Sabes cuál es el auténtico Mindfulness? Por lo general, mindfulness suele traducirse como atención y observación plena, pero muy raramente como recuerdo. Si bien, hunde sus raíces principalmente en la tradición hindú...
La Acupuntura es un sistema científico de tratamiento, capaz de mejorar, corregir o prevenir las enfermedades sirviéndose para ello de la estimulación producida en diferentes puntos anatómicos ubicados en distintas partes del organismo humano o...
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