Conoce y pon en práctica a través de diferentes audios algunos de los recursos que utilizamos en la práctica clínica para favorecer y alcanzar estados de relajación.

Contenido:
1.Relajación progresiva
2.Yoga nidra
3.Hipnosis: preocupaciones
4.Hipnosis: dolor
5.Hipnosis: afrontar situaciones
6.Hipnosis: tranquilidad

Nota: es muy importante poner en práctica las prescripciones tal y como se indica durante mínimo dos o tres semanas para poder valorar los efectos. Si hubiera cualquier duda o el problema persiste se necesitará una valoración precisa externa, no dude en ponerse en contacto con nosotros.